2024 ავტორი: Luke Adderiy | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 19:35
ფერმერულ ორაგულს აქვს ბევრი ჯანმრთელობის სარგებელი თევზი ასევე უფრო დიდია ვიდრე ველური ორაგული და ზოგჯერ უფრო მეტ ომეგა-3-ს იძლევა. თუმცა, გარემოსდაცვითი და დიეტური განსხვავებების გამო, ფერმის ორაგული შეიძლება შეიცავდეს უფრო პოტენციურად მავნე დამაბინძურებლებს, ვიდრე ველური ორაგული.
რატომ არის ფერმაში მოყვანილი ორაგული ცუდი თქვენთვის?
გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ ფერმერული ორაგული შეიცავს ტოქსიკურ ქიმიკატებს მეთილვერცხლისწყალსა და დიოქსინებს, ხოლო ფერმები დაადანაშაულეს ოკეანეების დაბინძურებაში, დაავადების განვითარებაში და ზღვის ტილების გავრცელებაში.
უსაფრთხოა თუ არა ფერმერული ორაგულის ჭამა?
ადრეულმა კვლევებმა აჩვენა PCB-ების და სხვა დამაბინძურებლების მაღალი დონე ფერმერულ ორაგულში - უფრო მაღალი, ვიდრე ველური ორაგულის ზოგიერთ სახეობაში, როგორიცაა ვარდისფერი ორაგული.შემდგომმა კვლევებმა ეს არ დაადასტურა და მეცნიერებსა და მარეგულირებლებს შორის კონსენსუსი არის ის, რომ ფერმის ორაგული და ველური ორაგული უსაფრთხო საკვებია
რამდენად ტოქსიკურია ფერმერული ორაგული?
როდესაც ნიმუშები მთელი მსოფლიოდან დაჯგუფდა, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ფერმაში მოყვანილ ატლანტის ორაგულს ჰქონდა 13 ტოქსინების მნიშვნელოვნად მაღალი დონეწყნარი ოკეანის ველურ ორაგულთან შედარებით.
რა არის ყველაზე ჯანსაღი ორაგული საჭმელად?
არის მრავალი განსხვავებული სახეობის ორაგული - კონკრეტულად, წყნარი ოკეანის ორაგულის ხუთი სახეობა და ატლანტიკური ორაგულის ორი სახეობა. ამ დღეებში, როგორც წესი, ატლანტიკური ორაგული მოშენებულია, ხოლო წყნარი ოკეანის ორაგულის სახეობები ძირითადად ველურად იჭერენ. ველურად დაჭერილი წყნარი ოკეანის ორაგული ჩვეულებრივ ითვლება ყველაზე ჯანსაღ ორაგულად.
გირჩევთ:
უნდა იყოს თუ არა ორაგული ცუდად მოხარშული?
ჩვენ არასდროს გირჩევთ უმი ან ცუდად მოხარშული თევზის მოხმარებას - ორაგულის ჩათვლით - რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს საკვებით გამოწვეული დაავადების რისკი. … ორაგულის ხორცი უნდა ამობურცოს, მაგრამ შემდეგ დაუბრუნდეს პირვანდელ, მტკიცე ფორმას . არის თუ არა ორაგული რომ იყოს ვარდისფერი შუაში?
აქვს თუ არა ორაგული ვერცხლისწყალი?
მეურნეობის ორაგული შეიცავს ომეგა-3-ს, მაგრამ ველურად დაჭერილი ორაგული ამ გულისთვის და ტვინისთვის სასარგებლო ცხიმოვანი მჟავების უფრო მდიდარი წყაროა. ორაგულს აქვს საშუალო ვერცხლისწყლის დატვირთვა 0,014 ppm და შეუძლია მიაღწიოს გაზომვებს 0,086 ppm .
შეიძლება თუ არა კობიას ფერმაში გაშენება?
ამჟამად კობია კულტივირებულია საბავშვო ბაღებში და იზრდება ოფშორულ გალიებში აზიის ბევრ ნაწილში და შეერთებული შტატების, მექსიკისა და პანამის სანაპიროებზე. … ჩინეთისა და ტაივანის შემდეგ, ვიეტნამი არის მსოფლიოში კულტურული კობიის სიდიდით მესამე მწარმოებელი მსოფლიოში, სადაც წარმოება შეფასდა 1500 ტონად 2008 წელს .
რომელია უკეთესი ფოლადის ორაგული თუ ატლანტიკური ორაგული?
ფოლადის თავი უფრო გემრიელია, ვიდრე ორაგული და შეიძლება იყოს უფრო ჯანსაღი საჭმელად, რადგან ის შეიცავს უფრო მეტ ომეგა-3 მჟავებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ გულის დაავადების რისკი, განაცხადა მან . რა განსხვავებაა ფოლადისა და ატლანტიკური ორაგულს შორის?
არის თუ არა ორგანულად მოყვანილი საკვები უფრო მკვებავი?
ორგანულ საკვებს ხშირად აქვს უფრო სასარგებლო საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა ანტიოქსიდანტები, ვიდრე მათი ჩვეულებრივ მოყვანილ კოლეგებს და ადამიანებს, რომლებსაც ალერგია აქვთ საკვებზე, ქიმიკატებზე ან კონსერვანტებზე, შეიძლება მათი სიმპტომები შემცირდეს ან წადით, როდესაც ისინი მიირთმევენ მხოლოდ ორგანულ საკვებს.